咨詢減肥瘦身，我想瘦下來，

      如果想瘦下來，應(yīng)該通過健康的減肥方式，比如，可以加強鍛煉，控制飲食，避免吃含脂肪量高以及含糖量高的食物，不吃辛辣刺激性的食物，保證足夠的睡眠，保持愉快的心情，都會有利于瘦下來，也可以去中醫(yī)科，給予身體上的調(diào)理。

      醫(yī)院沒有減肥的科室，除非去做手術(shù)進行胃減容手術(shù)。你需要醫(yī)院外部找減肥機構(gòu)咨詢，減肥最主要的方式就是縮減食物多運動，通過進食量減少，消耗增加來減肥。這是最合理的方法。

      如果飲食不均衡，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科就診，讓醫(yī)生指導(dǎo)合理飲食。調(diào)整不良飲食習慣。鍛煉身體忌辛辣刺激性高油高脂肪食物?？梢耘浜辖∩砥鞑臏p重。主要是管住嘴邁開腿達到理想體重。
      以上是對“咨詢減肥瘦身，我想瘦下來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！