連續(xù)一個星期失眠，我該怎么辦才好

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的健康狀態(tài)的下降。建議注意緩解思想壓力，注意適度增加戶外運動。再就是可以用養(yǎng)心安神藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述建議最好可以服用刺五加片的啊，避免熬夜，規(guī)律的作息
      指導(dǎo)意見：
      您也可以服用氣血和膠囊和棗仁安神口服液的啊，調(diào)理一段時間會改善的，祝健康
      

      病情分析：
      你好，一般來說你的情況，中醫(yī)考慮是氣血虧虛導(dǎo)致的心神失養(yǎng)從而引起的失眠癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議使用滋補(bǔ)氣血、滋養(yǎng)心神的藥物進(jìn)行治療，服用復(fù)方阿膠漿也是有調(diào)理效果的，另外也可以使用滋補(bǔ)氣血的人參歸脾丸加上安神定志的朱砂安神丸進(jìn)行治療
      
      以上是對“連續(xù)一個星期失眠，我該怎么辦才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者，女，24歲，出現(xiàn)失眠一周，白天沒精神，去醫(yī)院開了復(fù)方阿膠漿。考慮患者睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      你好！復(fù)方阿膠漿有一定安神作用。你現(xiàn)在失眠建議白天多運動，晚上睡前熱水泡腳，按摩腳底，睡前吃點香蕉核桃安神補(bǔ)腦液之類的助睡眠，不困不要躺下，躺下后不要想問題不要玩手機(jī)。