我屬于不是特別胖，但肚子上肉特別多

      病情分析：
      你好，首先，綜合你上面描述分析來(lái)看，這種情況就非常不健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么一般，這種情況現(xiàn)在肥胖，已經(jīng)超過(guò)吸煙對(duì)人體的危害了，其中肥胖胖肚子對(duì)你影響最大。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方式就是通過(guò)控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，另外吃飯之后不要久坐，最好活動(dòng)活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要清淡飲食，不要吃油膩辛辣刺激性食物，一般腹部脂肪比較多考慮可能是跟生活習(xí)慣有關(guān)系，進(jìn)食最好不要長(zhǎng)時(shí)間靜坐，要適當(dāng)活動(dòng)一下，散步或者快走都可以。