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120斤,臉胖腿胖肚子上肉多。。

女 | 16歲 2017-08-11 16:58:57 4人回復(fù) 來自海西蒙古族藏族自治州

健康咨詢描述: 120斤,臉胖腿胖肚子上肉多。。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊麗麗
楊麗麗 錦州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 皰疹,疤痕,皮膚癬,狐臭,青春痘,毛囊炎,斑禿,雞 幫助網(wǎng)友:42138稱贊:1
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2017-08-11 17:40:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道你的身高情況,身高和體重有一定的比例的,正常的話就是標(biāo)準(zhǔn)的
      指導(dǎo)意見:
      如果您需要減肥的話,可以少吃零食,少吃油脂含量高的食物,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
      

于莉莉
于莉莉 煙臺(tái)芝罘醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),干燥綜合征等風(fēng)濕免疫疾 幫助網(wǎng)友:1805稱贊:2
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2017-08-11 17:41:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,感覺你的年齡?現(xiàn)在處于身體生長(zhǎng)發(fā)育階段,但是體重偏胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以平時(shí)控制飲食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。平時(shí)早午餐合理營(yíng)養(yǎng)搭配,晚餐少吃或者只吃水果蔬菜,飯后不宜久坐。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),例如慢跑,游泳等。
      

孫偉大
孫偉大 深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,腦梗塞,腦出血,胃炎,胃潰瘍,糖尿 幫助網(wǎng)友:9242
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2017-08-11 17:45:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況分析,減肥的正確方式就是減少飲食和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      如果這堅(jiān)持減少飲食和運(yùn)動(dòng),兩個(gè)月左右就能有成效的,需要做到持之以恒的。
      
      以上是對(duì)“120斤,臉胖腿胖肚子上肉多。?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-08-11 17:45:59

      病情分析:
      您好,您這樣子的話可注意飲食清淡得,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡得,可注意每天運(yùn)動(dòng)的,這樣子的話可注意有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合的。
      

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