肚子大，臉胖，腿胖愛吃

      您好，根據(jù)您的提問，減肥的最好辦法就是管住嘴，邁開腿。合理調(diào)節(jié)飲食，注意適當(dāng)?shù)倪\動。平時不要吃高脂肪太油膩的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果
      

      很高興為你解答，根據(jù)你的描述，建議你采取運動減肥的方法來減肥，不容易反彈，減肥的同時，飲食上一定要注意，要合理，避免暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，你的情況需要注意調(diào)理飲食，避免過食甜食及高熱量食物和速食食物
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以配合多鍛煉運動，如果想減肥就需要管住嘴邁開腿，可以配合中藥進行
      
      以上是對“肚子大，臉胖，腿胖愛吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個減肥唯一的辦法就是少吃多運動，平時飲食清淡一點
      指導(dǎo)意見：
      這個情況建議平時注意飲食清淡，積極戶外運動，注意保持生活規(guī)律，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      胖人若想減肥的話首先必須控制飲食，再一個還需要適當(dāng)?shù)倪\動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食上太油膩的少吃，可以適當(dāng)多吃點蔬菜之類，吃飯的時候不要吃的太飽，這個7、8成就行，少吃零食;然后需要堅持鍛煉身體，可以練習(xí)跑步，或者是做俯臥撐仰臥起坐，達到全身微微出汗。需要堅持鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己胖，愛吃，減肥效果不佳。
      指導(dǎo)意見：
      建議，清淡飲食，多吃粗纖維食物，禁食油膩食物堅持參加體育鍛煉，減肥一定成功。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述，減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以用泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。
      
      以上是對“肚子大，臉胖，腿胖愛吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，肥胖是不是和愛吃，活動少有關(guān)?
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食不要過量，清淡易消化為主，避免油膩高熱量食物，多運動，要堅持。