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腿發(fā)胖,肚子胖,臉胖

女 | 16歲 2017-07-21 14:51:26 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述: 腿發(fā)胖,肚子胖,臉胖,就上年一個(gè)暑假的功夫我長(zhǎng)了二十多斤

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于莉莉
于莉莉 煙臺(tái)芝罘醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),干燥綜合征等風(fēng)濕免疫疾 幫助網(wǎng)友:1805稱(chēng)贊:2
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2017-07-21 15:45:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,愛(ài)美之心,人皆有之。減肥是一個(gè)艱苦的過(guò)程,建議你科學(xué)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你科學(xué)飲食,早餐午餐可以吃的豐富營(yíng)養(yǎng),晚餐盡量少吃或者只吃水果蔬菜,重要的是每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑等,每次至少40分鐘。
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過(guò)X 幫助網(wǎng)友:41317稱(chēng)贊:81
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2017-07-21 16:01:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,飲食不當(dāng),缺少運(yùn)動(dòng)都可以使體重增加,肥胖對(duì)身體還是有一定的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議還是控制一下飲食,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減減肥吧,不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的,必須堅(jiān)持下來(lái)
      

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