臉上肉多，胖，特別難看

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有引起臉部肉比較多一些，多是有一些脂肪囤積形成。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好通過跑步，快走等鍛煉方式來改善可以明顯減少多余脂肪，利于臉部臉型恢復(fù)，可以合理安排一下跑步時(shí)間，同時(shí)需要多注意飲食，
      

      病情分析：
      你好，減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，2.多喝溫?zé)岬乃惋嬃系龋^不能喝極度冷的飲品。3.吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。4.多吃水果，蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)。5.運(yùn)動(dòng)可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。
      

      可以增加，可以用一些個(gè)按摩瘦臉的儀器幫助瘦臉。另外一個(gè)是可以多嚼口香糖增加面部的活動(dòng)，如果條件允許的話，可以打瘦臉針。嗯，所以不用太擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“臉上肉多，胖，特別難看”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！