我最近晚上老是睡不著
女 | 49歲 2017-06-04 13:04:11
1人回復(fù)
來(lái)自太原市
健康咨詢描述： 我最近晚上老是睡不著，很困了閉上眼白天的事情就像過(guò)電影。即使睡著也是做夢(mèng)，夢(mèng)的還是白天的事情。
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2022-09-27 21:03:59 我要投訴
病情分析：
您好，您這是失眠癥，睡眠不好，導(dǎo)致白天精神不好，時(shí)間長(zhǎng)了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的。
指導(dǎo)意見：
1、建議您可以白天少睡覺、多活動(dòng)。
2、建議您晚上不要很早就睡覺
3、可以少量口服藥物，改善夜間睡眠，不建議長(zhǎng)期應(yīng)用。
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