健康咨詢描述: 最近不知道怎么回事特別困還睡不著了,翻過來翻過去就睡不著也不知道怎么回事
病情分析:
您好!您所說的這種情況,建議在睡前泡腳,喝一杯溫牛奶,聽舒緩的音樂,都會(huì)有效促進(jìn)睡眠。
指導(dǎo)意見:
如果長期失眠,可以口服谷維素,刺五加,養(yǎng)血安神片這三種藥物,臨床上調(diào)理睡眠效果很好,應(yīng)該對您也有效。
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