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我感覺(jué)上班的時(shí)候太累

男 | 25歲 2017-05-27 11:24:59 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 我感覺(jué)上班的時(shí)候太累,下了班一直睡不著,就算睡著也是半夢(mèng)半醒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高振宇
高振宇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎功能衰竭,腎病綜合癥,急慢性腎炎,高血 幫助網(wǎng)友:33870
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2020-07-27 07:11:57 我要投訴

      感覺(jué)上班時(shí)候比較累,下班睡不著覺(jué),目前考慮你是過(guò)度疲勞才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況,建議您還是要適當(dāng)調(diào)整調(diào)整的,要注意勞逸結(jié)合,不要讓自己太過(guò)于勞累,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科,兒科類(lèi)常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱(chēng)贊:203
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2017-05-27 11:44:30

      病情分析:
      您好。這樣子的話(huà)可注意多補(bǔ)充氣血的食物,還有可注意每天多運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這樣子的話(huà)需要注意放松心態(tài)的,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,這樣子的話(huà)可注意口服果味素的,還有刺五加的,這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的。放松自己的心態(tài)的,這樣子的話(huà)比較好的。

2017-05-27 11:56 ask77866684yl 追問(wèn)

一般吃什么食物比較好

2017-05-27 12:03醫(yī)生回答:

芝麻,紅棗,花粉,蜂蜜,雞蛋,山藥韭菜,黃豆。芝麻核桃

孫天策
孫天策 其他 擅長(zhǎng): 頸椎病,肩周炎腰椎病等骨關(guān)節(jié)病。 幫助網(wǎng)友:7554稱(chēng)贊:107
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2017-05-27 11:27:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你當(dāng)時(shí)說(shuō)的情況一般與熬夜,營(yíng)養(yǎng)不足,腎虛等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到醫(yī)院找中醫(yī)就診,可口服中藥調(diào)理。平時(shí)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保持心情舒暢愉快,規(guī)律生活習(xí)慣,保持心情舒暢。祝健康。
      以上是對(duì)“我感覺(jué)上班的時(shí)候太累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-05-27 11:56 ask77866684yl 追問(wèn)

那應(yīng)該怎么辦呢

2017-05-28 07:39醫(yī)生回答:

建議找中醫(yī)就診。此時(shí)可口服安神補(bǔ)腦液。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

蜂蜜

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用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]

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