晚上睡不著，白天又要上班

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的睡不著的情況，主要可能是最近的壓力過大有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，散散心情等，使心情舒暢，以及晚上不要熬夜等?

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，嚴(yán)重時頭暈頭疼的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上睡不著覺，白天又要上班，可能是有點神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      而且有低血糖，要注意調(diào)整睡眠，保證睡眠時間和質(zhì)量，可以多做做運動，保持心情舒暢，睡前喝點熱牛奶，并服用點谷維素，安神補腦液。
      
      以上是對“晚上睡不著，白天又要上班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，你描述的情況是，晚上睡不著覺，白天又要上班，而且低血糖，偶爾值夜班。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，這是神經(jīng)衰弱的癥狀，可以口服七葉神安滴丸。晚上睡覺用熱水泡腳，並按摩腳心。
      

      病情分析：
      您好，正常情況下要保證6-8小時的睡眠，每天，否則會影響您的身體健康和工作效率。
      指導(dǎo)意見：
      白天要適當(dāng)運動，這個很重要，晚上十點必須上床，如果長期入睡困難不妨口服柏子養(yǎng)心丸調(diào)理，適當(dāng)多吃果蔬、淀粉類高的食物，可以幫您就診低血糖，如治療不佳請積極就診醫(yī)生。