健康咨詢(xún)描述: 晚上睡覺(jué)的時(shí)候睡不著感覺(jué)有人盯著我,把燈熄滅后看周?chē)囊录芑蛘咭恍┪矬w感覺(jué)好像人腦袋,我知道不是真的,但就是有一種莫名其妙的恐懼感很難入睡,必須把頭壓到枕頭下才睡得著,晚上去上廁所的時(shí)候總感覺(jué)有人跟著我啊嚇?biāo)牢伊?,最近總是疑神疑鬼的,我精神是不是出了點(diǎn)問(wèn)題???
有可能是沒(méi)有安全感,或者是個(gè)性比較膽小,內(nèi)向所導(dǎo)致的。如果經(jīng)常這樣的話,有可能存在著焦慮等心理異常狀態(tài),可以調(diào)節(jié)生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,不要有太大的心理壓力,要適當(dāng)?shù)淖鲆恍?hù)外的有氧運(yùn)動(dòng),可以到醫(yī)院的精神心理科確診,明確診斷,對(duì)癥治療。
醫(yī)生這幾天感覺(jué)房間里藏著一個(gè)人,我知道是假的但莫名其妙感覺(jué)到恐懼感走路也感覺(jué)有人在背后跟著我,睡覺(jué)感覺(jué)有一個(gè)懸浮在空中對(duì)著我,啊嚇?biāo)牢伊?/p>
這與精神心理因素有關(guān)。有可能是最近心里壓力太大了,或者這段時(shí)間生活中有什么變故?建議你放松心情,不要胡思亂想。
就是感覺(jué)生活房間好壓抑,每天上學(xué)回家都是晚上十點(diǎn)多,感覺(jué)活著好空虛,這幾天做噩夢(mèng)比較多壓床什么的
調(diào)整一下自己的心態(tài)。白天的時(shí)候要出去走走,散散心。
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
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