晚上睡覺的時候老是睡不著

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像這種情況是由于睡眠不好所引起的頭暈沒精神。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意合理的調(diào)整自己的睡眠時間，早睡早起，這樣對你的身體健康才會有幫助，如果始終無法糾正建議最好是去醫(yī)院進行中藥調(diào)理，好嗎？愿你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況考慮是熬夜引起的神經(jīng)衰弱的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，精神壓力不要太大，可以口服安神補腦液進行調(diào)理看看。
      

      病情分析：
      你好，親，感謝你咨詢，很高興為你答疑解惑，你是晚上老是感覺睡不著覺，白天頭暈暈的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，你可以去醫(yī)院開一些幫助睡眠的藥吃吃，另外一定要保持生活規(guī)律，避免勞累熬夜。要保持心情愉快，飲食以清淡易消化為主。適當(dāng)增加運動量，睡前不做劇烈運動，可以喝點牛奶幫助入睡。
      
      以上是對“晚上睡覺的時候老是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況可能是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、過度緊張焦慮等情況所造成的，需要及時的進行對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，可以適當(dāng)?shù)氖褂霉染S素、柏子養(yǎng)心丸等藥物進行對癥治療，促進癥狀的緩解控制，同時注意適當(dāng)?shù)募訌婂憻?，避免久坐，避免過度緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上你睡不著覺白天也睡不著，頭暈是晚上不睡覺引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡前一定不要熬夜盡量十一點前睡覺，過了十一二點后就不容易入睡，誰前可以用熱水泡泡腳或喝杯牛奶有助于提高睡眠
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于機體勞累熬夜等引起如上反應(yīng)現(xiàn)象生活中。
      指導(dǎo)意見：
      生活中注意休息避免勞累熬夜等，自我調(diào)節(jié)放松心情，必要時至醫(yī)院檢查給予中醫(yī)藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮你這個是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，建議你加強鍛煉，增強體質(zhì)，不要想的太多。可以配合中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“晚上睡覺的時候老是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述晚上睡不著，白天也睡不著，頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      建議：晚上睡覺的時候盡量避免長時間看手機。不要看一些過于激烈的電影和電視。聽聽音樂，看看書有助于睡眠，白天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不但增強抵抗力還可以幫助睡眠。
      

      你好。失眠的生理原因就是我們的大腦思維細胞非常興奮，個體控制不了，隨著大腦里面的念頭胡思亂想，另外一個，睡不著，心里非常著急，加重了失眠的因素。放松心情，放松身體，控制我們的大腦思維功能，是比較好的途徑。