最近晚上老是睡不著，躺下床后老是翻來(lái)覆去

      如果是躺在床上睡不著這個(gè)屬于失眠的癥狀了，導(dǎo)致失眠的原因有可能與心理原因有關(guān)系，比如平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大引起的，建議你先緩解學(xué)習(xí)的壓力，另外這種情況與神經(jīng)衰弱也有關(guān)系，如果長(zhǎng)期睡眠不好建議你可以服用安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      您這個(gè)年齡睡眠不好，主要與學(xué)習(xí)緊張和壓力有關(guān)。長(zhǎng)期熬夜也有關(guān)系。自己調(diào)理，放松心情慢慢就好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多運(yùn)動(dòng)，注意放松心情。學(xué)習(xí)注意要減輕壓力，學(xué)習(xí)要注意方法，不是熬夜就會(huì)學(xué)習(xí)好。要早睡早起。休息好才能好。
      

      病情分析：
      你好，入睡困難嗎，是否是學(xué)習(xí)的壓力太大了，比如害怕自己睡過(guò)了，導(dǎo)致你比較緊張，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以使用一下谷維素，安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，放松一下，適度的參加體育鍛煉，這樣比較好的
      
      以上是對(duì)“最近晚上老是睡不著，躺下床后老是翻來(lái)覆去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！