晚上翻來(lái)覆去睡不著?
女 | 25歲 2018-07-21 03:46:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 晚上翻來(lái)覆去睡不著?，而且頭還很疼，尿多，到現(xiàn)在都沒(méi)睡著，翻來(lái)覆去都一二十次了，又熱又難受，床又小，1米2的床我跟我老公睡，感覺(jué)又?jǐn)D又難受，今晚上廁所一個(gè)小時(shí)起了3次，都起了七八次了，好難受，想睡睡不著的感覺(jué)好難受，9點(diǎn)吃的稀飯
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院 二級(jí)心理咨詢(xún)師
擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙,
幫助網(wǎng)友：10611稱(chēng)贊：2
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-07-21 04:32:09 我要投訴
你好，根據(jù)描述，理解你的心情，這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有睡眠藥的話恐怕很難睡著，既然睡不著就不要睡了，起來(lái)看書(shū)，靜下心來(lái)，放松自己，有睡意再上床休息。白天不要補(bǔ)覺(jué)，補(bǔ)覺(jué)是失眠的開(kāi)始。
2018-07-22 08:11
ask839135086y
追問(wèn)
我是一夜都睡不著，今天居然一夜都沒(méi)睡意，也沒(méi)有玩手機(jī)，就是翻來(lái)覆去的，
2018-07-22 13:52醫(yī)生回答：
你好，根據(jù)描述，心理上不懼怕失眠，順其自然就好，越糾結(jié)越睡不著，心理上放松了，也就睡著了。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
