8年級上冊想減肥，怎樣減肥都沒成功

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運動你的年齡，正處在生長發(fā)育期。每天堅持體育運動，通過跳繩跑步或騎自行車的有氧運動方式減輕體重。同時有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在屬于青春期，這個時候生長發(fā)育比較快，不建議刻意減肥。
      指導意見：
      建議：你最好合理飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩辛辣的食物，增強體育鍛煉，幫助減肥。
      

      病情分析：
      你好，如果你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段，并且正在讀初中，減肥的最好方法是加強體育鍛煉，并且堅持經(jīng)常。
      指導意見：
      建議平時飲食有規(guī)律，避免過量食用甜食和油炸食品，以及膨化食品，禁止吃夜飯，如果能夠堅持這樣的生活，是可以達到減肥的目的的。
      
      以上是對“8年級上冊想減肥，怎樣減肥都沒成功”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！