減肥，170斤想減肥

      您好，建議健康減肥，首先改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油膩油炸等甜食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，堅持鍛煉，鍛煉不僅能強身健體，還能減肥，堅持就是成功，祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述肥胖會引起一些身體上的問題，適當運動會對身體有好處的。
      指導意見：
      建議您多吃蔬菜水果低熱量的食物，不喝酒，堅持體育運動，可以輔助刮痧針灸理療的方法來幫助您減肥，希望可以幫到您。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。170斤，想減肥，愛出汗，渾身不得勁兒。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律化，早睡早起，加強鍛煉，增強抵抗力。避免吃高脂飲食啊。是新鮮水果汁，粗纖維食物。豆類食物，及粗糧
      
      以上是對“減肥，170斤想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！