有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我心里不高興但是我要別人認(rèn)為我很開心

我心里不高興但是我要別人認(rèn)為我很開心

女 | 18歲 2017-04-25 23:17:39 3人回復(fù) 來自紹興市

健康咨詢描述: 我心里不高興但是我要別人認(rèn)為我很開心,很快樂,不和任何人和講我心里的壓抑,有想過死了多好,什么事情都沒有了。死了結(jié)脫了。我要如何調(diào)整?

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-04-26 06:54:42

      病情分析:
      你目前出現(xiàn)的這種情緒十分的低落不能開心的做事情多是心里壓力造成
      指導(dǎo)意見:
      對于您目前的這種抑郁甚至有時候有輕生的想法首先要有一個自我調(diào)整的心態(tài),平時可以多和朋友溝通
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-04-26 07:31:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,請不要這么悲觀消極,不要再給自己壓力,多尋求家人朋友的支持理解。
      指導(dǎo)意見:
      妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以通過聊天,運(yùn)動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,b多看看心理方面的書籍調(diào)理好心態(tài)。
      

侯甜甜
侯甜甜 洪洞和濟(jì)醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 婦科病,外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病, 幫助網(wǎng)友:2709
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2017-04-26 07:42:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你沒有表現(xiàn)真實(shí)的自己,在生活中戴著假面具來和別人相處,別人不會看到真實(shí)的你,而你又不會表現(xiàn)自己,問題得不到訴說和解決。
      指導(dǎo)意見:
      這個時候是需要真心的,可以和好朋友訴說煩惱,你會得到釋放,不會那么壓抑,也是排毒的方式,人都會有想死的念想,因?yàn)樵谶@個社會生存,確實(shí)很累,但是累并快樂著,不能只是想要好的,而不去承受它所不好的東西,年紀(jì)還小,以后發(fā)展空間很大,現(xiàn)在是要好好學(xué)習(xí),真心交朋友,祝您學(xué)業(yè)有成。
      
      以上是對“我心里不高興但是我要別人認(rèn)為我很開心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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