病情分析:
你好,你現(xiàn)在心里不舒服亂想都是由于投資不順這個事情導致的。
指導意見:
既然現(xiàn)在已成事實就勇敢的去接受,也是可以選擇些方式來發(fā)泄出自己壓抑的情緒的,不要一直憋著。
病情分析:
投資不順利,心里受挫,心情低落,亂想一些問題,這是一種正常的現(xiàn)象,希望你不要過分擔心。
指導意見:
希望你學會調(diào)適自己的情緒,凡事多向積極樂觀的方面看。業(yè)余時間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。希望你以積極樂觀的心態(tài)去面對生活中的挫折,學會從挫折中吸取經(jīng)驗教訓,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心里上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“心情壓抑不高興”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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