健康咨詢描述: 高三學(xué)生最近晚上經(jīng)常失眠再加上和同學(xué)發(fā)生矛盾快高考了學(xué)習(xí)緊張導(dǎo)致情緒經(jīng)常很抑郁煩躁因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會(huì)崩潰
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,心理作用引起的失眠等,
指導(dǎo)意見:
可以服用谷維素,刺五加,安神補(bǔ)腦治療試試,避免勞累情緒激動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,
病情分析:
你好,上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀,你可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)節(jié)治療效果比較好。
指導(dǎo)意見:
中藥沒有什么副作用,平時(shí)注意放松心情,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你好,您敘述的這些情況考慮是高三學(xué)習(xí)的綜合癥,您需要及時(shí)調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
不要煩躁,這些情況都是可以調(diào)整的,如果你自己調(diào)整不好,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁影響學(xué)習(xí)。
以上是對(duì)“高三學(xué)生最近晚上經(jīng)常失眠再加上和同學(xué)發(fā)生矛盾快高考”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
高三的學(xué)生面臨著高考學(xué)習(xí)壓力比較大,與同學(xué)相處關(guān)系緊張,這樣更加重了,你的精神心理壓力。平時(shí)學(xué)習(xí)應(yīng)該勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)姆潘珊妥晕覝p壓,如果自己沒法調(diào)整,最好去做心理咨詢。
你好,根據(jù)你講述的這種情況,首先應(yīng)該放松心情,把心里面事情和同學(xué)進(jìn)行溝通交流,只是一些小的事情,沒有必要放在心里難受,現(xiàn)在接近考試心理壓力大,建議合理安排生活和學(xué)習(xí)時(shí)間,空閑時(shí)間散散步聽聽音樂,放松自己心情,習(xí)慣以后可以好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,孩子較大了。而且是高三。這學(xué)習(xí)壓力較多多就會(huì)有上述的表現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見:
這也是算神經(jīng)衰弱。建議可以考慮給孩子口服點(diǎn)如谷維素和寧神靈口服液進(jìn)行調(diào)理就可以了。注意給孩子適當(dāng)減減壓。參加一下戶外活動(dòng)吧。
病情分析:
你好,你所說的情況,往往是由于心理壓力大、神經(jīng)衰弱的情況引起的這種現(xiàn)象的。
指導(dǎo)意見:
這種情況往往是可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療改善的。以及做好心理的調(diào)養(yǎng)。建議適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。必要時(shí)可以短時(shí)間內(nèi)用安眠藥物。
以上是對(duì)“高三學(xué)生最近晚上經(jīng)常失眠再加上和同學(xué)發(fā)生矛盾快高考”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息來看,你現(xiàn)在的情況是心理問題造成的,主要的原因還是學(xué)習(xí)壓力大、情緒差造成的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的癥狀建議你先放放自己的學(xué)習(xí)好好的,緩和一下和同學(xué)的關(guān)系,最好是可以自我放松一下,找心理醫(yī)生看看的。
您好,這種情況可能能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此您一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力,可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,慢慢好起來的
你好,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有這些問題的時(shí)候,一定會(huì)非常的困擾,你在描述當(dāng)中,已經(jīng)說明這些問題是由于精神過于緊張,而引起,建議你保持平和的心態(tài),多參加體育鍛煉,相信過一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)的
高三壓力大,容易產(chǎn)生情緒波動(dòng),建議你去學(xué)習(xí)心理咨詢室尋求專業(yè)的心理咨詢和陪伴,或者跟朋友傾訴,獲得他們的幫助,又或者找信任的老師聊聊天。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的高三學(xué)生最近的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的高考?jí)毫λ?。這可能是由于你現(xiàn)在讀高三,內(nèi)心有著較強(qiáng)的高考?jí)毫?,再加上你在生活中遇到了同學(xué)發(fā)生矛盾的不快事件,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一時(shí)無法化解,就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒,并由此容易影響到你的正常睡眠,使你容易體驗(yàn)到失眠的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求高考減壓方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)高考?jí)毫Φ男睦硪蛩?,讓你能學(xué)會(huì)有效地溝通交流,增進(jìn)與身邊同學(xué)的相互信任感,增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)高考前正常的睡眠、學(xué)習(xí)、人際交往和精神狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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