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體重一百多斤

女 | 20歲 2017-04-07 16:05:33 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 看著不是很胖,但是身上肉卻多,體重也不輕,怎么減肥呀,夏天不減肥都會瘦十斤左右,但一到冬天就胖

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王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:92797稱贊:415
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2017-04-07 16:19:57

      病情分析:
      你好,有體重增長的表現(xiàn),這種情況和自身飲食和運(yùn)動量少有關(guān),在夏天飲食比較清淡,活動量增大,會出現(xiàn)減輕的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在日常生活中避免不良因素的影響,可以調(diào)整飲食,適量運(yùn)動的方法進(jìn)行調(diào)理。
      

包艷杰
包艷杰 醫(yī)師 擅長: 烤瓷牙,活動牙,種植牙,牙體牙髓疾病,兒童乳牙疾病 幫助網(wǎng)友:8785稱贊:99
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2017-04-07 16:21:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,冬天氣候變冷,人自然要吃的多點(diǎn)御寒的
      指導(dǎo)意見:
      減肥可以考慮瑜伽和游泳等,塑性又燃脂,在控制點(diǎn)飲食,別吃太多甜食和煎炸的食物即可減肥了。
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-04-07 16:22:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,最好的減肥方法就是多運(yùn)動鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食
      指導(dǎo)意見:
      不運(yùn)動是減不了肥的,只有堅(jiān)持下來才有減肥成功的可能,不要靠藥物來減肥,不靠譜的
      
      以上是對“體重一百多斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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