有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 失眠每天很難入睡,只能睡三個小時左右就醒

失眠每天很難入睡,只能睡三個小時左右就醒

女 | 30歲 2017-04-04 16:58:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天很難入睡,只能睡三個小時左右就醒了,醒來就翻來覆去的睡不著直到天亮,有半年左右了,請問我這是怎么了

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鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2017-04-04 16:59:14 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠等,
      指導(dǎo)意見:
      可以服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當(dāng)運動鍛煉,必要時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看
      

邱曉靜
邱曉靜 沁陽益民醫(yī)院   護師 擅長: 各類腎臟疾病風(fēng)濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網(wǎng)友:38558稱贊:73
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2017-04-04 16:59:29 我要投訴

      病情分析:
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的身體功能紊亂的癥狀的,這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導(dǎo)意見:
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水??梢猿怨染S素片調(diào)理下有利于恢復(fù)的不要緊張熬夜的
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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