有問必答網(wǎng)心理健康科 → 嚴(yán)重失眠,每天只能睡幾個(gè)小時(shí),

嚴(yán)重失眠,每天只能睡幾個(gè)小時(shí),

女 | 16歲 2020-11-29 16:39:12 3人回復(fù) 來自岳陽市

健康咨詢描述: 每天動(dòng)不動(dòng)就情緒不穩(wěn)定,還愛哭,脾氣越來越暴躁,不會(huì)傷害自己,但是會(huì)傷害比自己小的弟弟,父母離異,在學(xué)校被孤立,怎么辦,是不是我心理不健康了,要不要去看醫(yī)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-11-29 17:01:09 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看,你目前的心理確實(shí)是不健康的,可能與你的成長環(huán)境有關(guān)系,父母利益可能對(duì)你心里造成了陰影,而且對(duì)于敏感不善于與別人交流,可能容易負(fù)面評(píng)價(jià)自己,你是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。你自己更需要去調(diào)整,學(xué)會(huì)接納自己的生活,遇到問題要冷靜理性的去處理,更不要去傷害弟弟。
      

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2020-11-29 16:54:34 我要投訴

      病情分析:
      每天你的情緒不穩(wěn)定愛哭,并且脾氣越來越暴躁,并且能傷害自己。父母離異了,你現(xiàn)在是和誰一起生活呢?在學(xué)校里被孤立,這些都造成了你的心情不好。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以讓你的父親或者是母親帶你到醫(yī)院去檢查一下,明顯感覺到你的情緒比較低落,可能有一些抑郁的情緒,這可能與你的成長過程中發(fā)生的一些事情有關(guān),所以還是堅(jiān)持治療一下。

2020-11-29 17:00 ask93470406d0 追問

父母在外地,不會(huì)傷害自己,會(huì)傷害弟弟,我的理性告訴我不可以,但是我控制不住我自己,我母親認(rèn)為我在撒謊,我該怎么辦,老師說,在學(xué)校不用在意其他,只用專注學(xué)習(xí),可是我控制不住啊,這是我母親的電話號(hào)碼,我真的真的,我好難受18273027831.我不知道該怎么辦了,我覺得學(xué)校就是一個(gè)怪獸。我想轉(zhuǎn)學(xué),我父母不讓,我不知道我還能堅(jiān)持多久

2020-11-29 17:01醫(yī)生回答:

還是和你的父母說一下吧?;蛘呤呛湍愕睦蠋熣f一下,再讓他們帶你去看病。

2020-11-29 17:03 ask93470406d0 追問

和他們說了,他們覺得我在矯情

2020-11-29 17:04醫(yī)生回答:

真的替你感到無奈

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-11-29 17:12:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心理出現(xiàn)了異常,可能父母離異對(duì)你的打擊很大,但是你需要接受治療。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在還在還處在青春期,本來就是容易抑郁的年齡,加上父母離異,你的癥狀嚴(yán)重了,弟弟長了你的發(fā)泄對(duì)象,這樣是不可以的,你需要去做一對(duì)一的心理疏導(dǎo)。自己也積極調(diào)整狀態(tài),會(huì)好起來的。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠,每天只能睡幾個(gè)小時(shí),”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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