健康咨詢描述: 以前有過失眠,最近因為失戀的原因每天只能靠吃棗仁膠囊睡兩三個小時就再也無法入睡,我想問問我醫(yī)生這個復方棗仁膠囊一天能多次服用嗎,有什么更好的辦法治療睡眠
復方棗仁安神膠囊,它實際上也是一個中成藥的一個制劑,它不是鎮(zhèn)靜催眠藥。不光光是晚上用,白天晚上都用它的起效肯定是慢的。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,可以應用心理療法治療,必要時應用抗焦慮藥物治療。
我之前有比較嚴重的焦慮癥,因為不想服用精神藥物想自己調(diào)整,但是感覺最近焦慮癥狀愈發(fā)嚴重,包括心慌,干嘔,乏力,這些是否也會導致失眠
病情分析:
你的情況屬于睡眠障礙的一種,你可以服用點安神補腦液和谷維素來調(diào)理一下。
指導意見:
建議你服藥的同時一定要放寬心情,遇事想開些,同時要適量活動,保持心情愉快,積極鍛煉,提高體質(zhì)。
病情分析:
你這種情況應該和心情有關(guān)系,只能是時間長了慢慢把不開心的事情忘掉才可以的。
指導意見:
失戀是痛苦,但是要盡快的走出來,可以多和朋友們聊聊天,出去放松一下心情,慢慢就好了。
以上是對“失眠吃復方棗仁膠囊只能睡三個小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況考慮植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起來的,與失戀的情緒有很大的關(guān)系。
指導意見:
建議你適量的增加運動,改善一下全身的微循環(huán),促進供血,緩解精神的壓力和焦慮癥狀,建議你適量的轉(zhuǎn)移注意力。培養(yǎng)個人的愛好,情感只是生活的一小部分。提高自己的文化素質(zhì)和能力,展示一個更好的自己。不建議加太多的量,以免增加藥物的副作用。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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