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大腿肉太胖，怎么辦啊

女 | 11歲 2017-04-03 19:16:41 2人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：我大腿的肉好胖，大腿也是，怎么辦啊，我試過不吃肉，但沒用啊。怎么辦，同學(xué)的腿好瘦，我的好胖，都不敢穿裙子了。怎么辦，求減大腿肥的方法，減大腿肥的秘籍和操。。。。

想得到的幫助：希望快點回復(fù)我

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2017-04-03 21:02:33 我要投訴

      病情分析：
      這是可能屬于肥胖的癥狀，要注意及時多鍛煉試試為好的啊，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般考慮及時多喝水，都是要注意及時多鍛煉試試，都是很重要的啊。

鄒艷醫(yī)師擅長: 本人比較婦科疾病的治療和診斷,如月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，幫助網(wǎng)友：46661稱贊：121

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-04-03 21:03:43 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，然后進行腿部拉伸和按摩。保持合理的作息，不要熬夜。