因?yàn)樽约悍逝窒肟梢詼p肥，但是不知道怎么減

      病情分析：
      你好，你的情況應(yīng)該從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，吃飯七八分飽，少吃主食，堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況是有打算減肥瘦身的情況出現(xiàn)，需要注意飲食營養(yǎng)均衡
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極地通過長期持久的運(yùn)動鍛煉，科學(xué)的瘦身處理飲食營養(yǎng)均衡祝健康、、、
      

      病情分析：
      減肥的關(guān)鍵是要多運(yùn)動，靠節(jié)食或者是食用藥物減下來的很容易反彈的
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天堅(jiān)持持續(xù)鍛煉時(shí)間在一個小時(shí)到兩個小時(shí)左右，配合少吃肥肉，多吃蔬菜和水果就能減下來
      
      以上是對“因?yàn)樽约悍逝窒肟梢詼p肥，但是不知道怎么減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的肥胖和基因，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣都有一定的關(guān)系，想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      首先要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，平時(shí)少吃脂肪和糖含量高的食物，適當(dāng)鍛煉身體，需要長期堅(jiān)持，有利于減輕體重。