肥胖，肥胖，減肥，減肥。

      病情分析：
      你好，你140斤左右，肚子大，屁股大，有什么減肥藥，能有好的減肥效果？
      指導(dǎo)意見：
      建議你從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)喝多運(yùn)動，兩方面來減輕體重，首先要低鹽低脂低糖飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果多喝水，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，堅(jiān)持一段時(shí)間體重會減輕，而且不會反彈不建議你吃減肥藥減肥。停藥會反彈
      
      以上是對“肥胖，肥胖，減肥，減肥。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不建議藥物減肥，減重是一個(gè)循序漸進(jìn)，持之以恒的過程，不能操之過急，每個(gè)月已下降1~2公斤為宜，過快對人身體不好，適當(dāng)?shù)目刂茢z入攝入總量，要注意攝入量與消耗量均衡，每周中等強(qiáng)度的運(yùn)動至少5次以上，每次20~30分鐘，高等強(qiáng)度的運(yùn)動每周至少三次以上，每次20~30分鐘，以自己不感覺疲勞為宜。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃油膩的，油炸的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，合理的膳食，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常飲食不規(guī)律，飲食無節(jié)制，長時(shí)間久坐等，會引起脂肪囤積形成。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這個(gè)情況最好通過鍛練，運(yùn)動來減少多余脂肪，比如跑步，快走，有氧健身，瑜伽等堅(jiān)持鍛練，可以起到不錯(cuò)的燃燒多余脂肪，而且對身體較為健康，而一些減肥藥物效果不好，而且不良反應(yīng)較多，所以不推薦使用。
      

      病情分析：
      最好采取科學(xué)的減肥方法，不建議你吃減肥藥。因?yàn)闇p肥藥容易引起反彈。單純的減肚子和屁股是不容易做到的，減肥需要做到整體的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要控制飲食，增加運(yùn)動量，一日三餐正常，做到早飯吃好，午飯吃飽，晚餐吃少。禁食油炸油膩各種食物及各種零食，多食蔬菜水果，晚餐最好以水果代替。同時(shí)增加運(yùn)動量，每天堅(jiān)持至少在一個(gè)小時(shí)以上，持之以恒是可以減肥的。