孕婦合并糖尿病需要注意飲食控制、血糖監(jiān)測(cè)、適度運(yùn)動(dòng)、定期產(chǎn)檢等。
1. 飲食控制:孕婦要合理安排飲食,控制總熱量攝入,避免高糖、高脂肪食物,如糖果、油炸食品等。增加膳食纖維攝入,多吃蔬菜、全麥?zhǔn)称返?,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,既能滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需求,又有助于控制血糖。
2. 血糖監(jiān)測(cè):需定期監(jiān)測(cè)血糖,包括空腹血糖、餐后血糖等??墒褂醚莾x在家自行測(cè)量,記錄血糖數(shù)值,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常波動(dòng),為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。
3. 適度運(yùn)動(dòng):在身體條件允許的情況下,進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),如散步、孕婦瑜伽等。運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性,控制血糖水平,還能增強(qiáng)孕婦體質(zhì),利于胎兒健康。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,避免過(guò)度勞累。
4. 定期產(chǎn)檢:要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定期進(jìn)行產(chǎn)檢,密切關(guān)注胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況,通過(guò)超聲檢查、唐篩等項(xiàng)目,及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒可能存在的問(wèn)題。同時(shí),醫(yī)生也能根據(jù)孕婦血糖情況調(diào)整治療方案。
孕婦合并糖尿病時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),積極配合醫(yī)生治療。如果出現(xiàn)頭暈、心慌、饑餓感等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。