怎么樣快速減肥23歲現(xiàn)在128斤

      病情分析：
      您好，看了你說(shuō)的情況，您現(xiàn)在肥胖，在一個(gè)月之內(nèi)減掉20斤屬于過(guò)度的減肥，對(duì)身體的傷害很大，造成經(jīng)期紊亂，損傷消化道等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您還是循序漸進(jìn)，每天堅(jiān)持跑步，跳繩30分鐘左右，晚睡前做做仰臥起坐大約100-150個(gè)，在日常的飲食中多吃纖維素含量高的食物，如芹菜，苦瓜等食物，不要吃油膩的食物，祝您健康
      

      其實(shí)最安全的方法無(wú)疑是抽脂手術(shù)，它只是選擇性的抽取你身體上多余的脂肪，不會(huì)對(duì)身體有害而且能快速見(jiàn)效。

      病情分析：
      少食多動(dòng)，別無(wú)他法。建議理性減肥，128斤？多高呀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少食多動(dòng)，別無(wú)他法。建議理性減肥，128斤？多高呀？
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      少食多動(dòng)，別無(wú)他法。建議理性減肥，128斤？多高呀？
      以上是對(duì)“怎么樣快速減肥23歲現(xiàn)在128斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！