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怎么樣才能快速減肥，一直不反彈

女 | 18歲 2017-06-08 13:41:56 2人回復來自懷化市

健康咨詢描述：怎么樣才能快速減肥，一直不反彈，最好是在短期內，

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2017-06-08 14:12:55 我要投訴

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有快速方法，要相信科學的，三餐節(jié)制，不要相信偏方
      指導意見：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，

魏晨光辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦幫助網友：49242稱贊：114

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2017-06-08 14:36:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎
      指導意見：
      建議根據自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果