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我有社交恐懼癥，請(qǐng)問(wèn)如何克服？

女 | 22歲 2012-08-31 20:39:03 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述： 我是一個(gè)大4的女生，平時(shí)和家人或者熟悉的人交往我都很有自信，但是一回到宿舍就有一種莫名的壓力感，我整個(gè)人就變了，臉部很僵硬，有時(shí)候臉紅發(fā)燙，眼睛也酸，我知道這是心理問(wèn)題，因?yàn)榉偶倩蛘咴诩业臅r(shí)候很正常。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn):每天在這樣的狀態(tài)下生活好痛苦，我該怎樣克服這個(gè)問(wèn)題呢？

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顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理，青少年心理，中老年心理，職場(chǎng)心理，性心理 幫助網(wǎng)友：9547稱(chēng)贊：1
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2018-04-22 22:52:26 我要投訴

      你是大學(xué)生，每個(gè)大學(xué)都有大學(xué)生心理健康中心，可以去那里，找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)心理咨詢師，幫助你做心理咨詢。多讀書(shū)，還要培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好。
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：17-30歲 常見(jiàn)癥狀：臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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