自己最近總是感覺很煩躁，心情十分不穩(wěn)定，

健康咨詢描述： 自己最近總是感覺很煩躁，心情十分不穩(wěn)定，感覺很壓抑！我想知道我該怎么辦？
把自己家教工資的錢給他一點(diǎn)。但是，去年出了點(diǎn)事，我2個(gè)月的工資被盜，所以爸媽讓我把錢按月打回家，于是，我就漸漸的沒有打錢給男朋友了，男友也很理解我，也沒有再問我要錢，但是，我心里總是感覺對(duì)不起他?，F(xiàn)在，因?yàn)樽约汉苊?，男友的短信沒時(shí)間回復(fù)，電話也經(jīng)常接不到，就算接了也是隨便聊幾句就掛了。有的時(shí)候他會(huì)生氣，說我不理他，他說我連空出20秒回個(gè)短信的時(shí)間都沒有，雖然男友很體貼我，也理解我，但是自己心里就是對(duì)他感到很虧欠，不知道該怎么辦。
一方面，每天我都在不停的在學(xué)校里上課，在家教中心給學(xué)生補(bǔ)習(xí)。每天都很忙碌，根本沒有時(shí)間去想其他的事，甚至有的時(shí)候會(huì)忘記吃飯，每天晚上工作到12點(diǎn)，甚至一兩點(diǎn)，每天自己晚上都睡不好，都會(huì)在意其他老師說的話，最近的一次班級(jí)布置評(píng)比，我花了整整一個(gè)星期，最后什么名次也沒有，而別班隨便寫了一個(gè)字，卻拿了第二名，我感覺這個(gè)世界對(duì)我好不公平?，F(xiàn)在越想越多，心里越來越壓抑，每天都感覺很累，不知道該怎么辦。
我發(fā)現(xiàn)自己總是會(huì)胡思亂想，會(huì)想一些有的沒的，男朋友也提醒我讓我不要多想，不要給自己他多壓力，我也想這樣，但是真的做不到。

想得到怎樣的幫助：我想知道，我現(xiàn)在是不是有輕微抑郁癥，我現(xiàn)在該怎么辦，我感覺我的生活現(xiàn)在好累，工作，男友，父母的壓力壓得我喘不過氣來。