如何治療社交焦慮

男 | 19歲懸賞50個健康幣 2007-02-03 11:03:52 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：思維:對此消極、敏感、非常在意別人評價。行為:不敢上學(xué)，工作很焦慮、憂郁。不敢聚會、多人共餐現(xiàn)在在家。軀體:易臉紅，緊張擔心焦慮太陽穴部位緊、跳。情感:憂郁、恐慌。想在北京范圍找一家正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院、社交焦慮專長的醫(yī)師詢問治療
本次發(fā)病及持續(xù)時間:04年-今
目前一般情況:不吃藥太陽穴位置的神經(jīng)就跳很痛打電話身體也抖動一焦慮就臉紅也羞于臉紅長時間焦慮緊張情緒低落
病史:抑郁癥
以往診斷治療經(jīng)過及效果:被診斷為抑郁癥只是吃些藥無其他治療焦慮的方法我覺得并沒對正下藥雖從藥物控制焦慮抑郁但沒從根本治療社交焦慮。
用抑郁藥自己沒體會出效果停藥也沒覺得反彈但社交焦慮癥狀一直在加劇直至現(xiàn)在在家沒太大社交也會自己焦慮。

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李素華駐馬店市精神衛(wèi)生中心二級心理咨詢師擅長: 人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐幫助網(wǎng)友：19974

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2007-02-06 13:00:07 我要投訴

你好，從你所敘述的癥狀來看你有焦慮癥和社交恐懼癥伴有抑郁情緒。焦慮癥是對現(xiàn)實生活中的某些問題過分擔心、煩惱，經(jīng)?；虺掷m(xù)存在，終先感日坐臥不安，憂心忡忡，心煩意亂，好像災(zāi)難即將來臨，總擔心最壞的結(jié)局，以致生活工作受到嚴重影響，常伴有頭暈頭痛，緊張恐懼，胸悶，呼吸困難，心悸，血壓忽高忽低等。社交恐懼癥主要是不敢講話，臉紅，與別人交談時會語無倫次，包括特別熟悉的親人以外的所有人。我建議你采用中醫(yī)中藥系統(tǒng)治療，調(diào)理氣血，調(diào)整臟腑功能，舒肝解郁，鎮(zhèn)驚安神等方法使自己睡好，吃飯香，心情好，心理有毅力去克服一些不必要的擔心和想法。平時多和家人朋友溝通，多參加集體活動，適當?shù)捏w育鍛煉都有好處。如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日康復(fù)！