睡眠09年變大想把胸部變大

      病情分析：
      服用豐胸藥膳時,要把握好時機,在來月經(jīng)的第11～13天為豐胸最佳時期,第18～24天為次佳時期.
      鯽魚五味湯鯽魚500克,五味子10克,將五味子洗凈,熬水去渣,再將鯽魚入五味子湯中,煮熟食之.
      歸芪雞湯當(dāng)歸10克,黃芪20克,雞腿1只,將雞腿洗凈切塊,放入水中,以大火煮開,放入黃芪,燉至7分熟時,放入當(dāng)歸,煮約5分鐘,加少許鹽即可.
      豬尾蓮子紅棗湯豬尾1條,紅棗8枚,蓮子100克,蔥,姜,料酒各適量,將豬尾在滾水中燙一下去腥后,加水和蔥,姜,料酒,熬成約1500毫升的湯汁,加入紅棗,蓮子,小火再煮半小時,酌加調(diào)料后即可食用.
      薏苡仁粥薏苡仁150克,大米250克,將薏苡仁,大米淘凈,如常法煮粥,食時可加少許白糖或紅糖.
      當(dāng)歸鯉魚湯當(dāng)歸,白芷,黃芪各15克,枸杞10克,大棗5枚,鯉魚1條(約600克),將當(dāng)歸,白芷,黃芪,枸杞洗凈;大棗去核;鯉魚殺后去腸雜,加清水適量,一起入鍋煮至鯉魚熟,入鹽,味精調(diào)味,喝湯吃鯉魚肉.
      指導(dǎo)意見：
      這是我掌握的五類豐胸食品：
      第一類,食用菌類：
      銀耳,黑木耳,香菇,猴頭菇,茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強人體免疫能力,增強身體的抵抗力,有較強的防癌作用.
      1,猴頭菇：
      含多糖體,多肽類,對癌細胞有較強的抑制作用,同時能產(chǎn)生干擾素,提升白細胞,增強人體免疫功能,起到防癌治癌的作用.
      2,蘑菇：營養(yǎng)豐富,含有人體必需的氨基酸,多種維生素的礦物質(zhì),含硒和豐富的維生素D,能增強人體免疫力,有利于預(yù)防胃癌和食管癌.
      瑞典和美國科學(xué)家最近聯(lián)合公布的一項研究結(jié)果表明,患有厭食癥的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低.這說明女性早年的熱卡攝入情況對后來乳腺癌的形成和發(fā)展可能有著較大的作用.
      第二類,魚類：
      黃魚,甲魚,泥鰍,帶魚,章魚,魷魚,海參,牡蠣以及海帶,海蒿子等,因為它們含有豐富的微量元素,有保護乳腺,抑制癌癥生長的作用.
      海帶：中藥名昆布,是很好的營養(yǎng)保健品,具有明顯提高機體免疫力的功效.海帶提取物對多種癌細胞有抑制作用.有降血壓,降低膽固醇,降血脂,預(yù)防血管硬化和冠心病的作用.有報道,海帶可預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤.
      第三類,水果：
      葡萄,獼猴桃,檸檬,草莓,柑橘,無花果等,不僅含有多重維生素,而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì).
      第四類,蔬菜：
      與主食合理搭配有利于身體健康.如番茄,胡蘿卜,菜花,南瓜,大蒜,元蔥,蘆筍,黃瓜,絲瓜,蘿卜和一些綠葉蔬菜等.
      1,南瓜：它含的極豐富的維生素A,維生素C,還含有鈣質(zhì)和纖維素,色氨酸-P等,多服用可預(yù)防肥胖,糖尿病,高血壓和高膽固醇血癥,是預(yù)防癌癥的好食品.
      2,蘿卜及胡蘿卜：農(nóng)諺"冬吃蘿卜夏吃姜,一生不用跑藥堂",蘿卜中含有多種酶,能消除亞硝胺的致癌作用;其木質(zhì)素能刺激機體免疫力;蘿卜的辣味來自芥子油,可刺激腸蠕動.蘿卜含有大量維生素C,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素.所以它們具有極好的防癌作用.
      3,蘆筍：它含有硒和植物纖維等,可用來防治多種癌癥.
      4,苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由于它含有一種類奎寧蛋白,能激活免疫細胞的活性,苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲,轉(zhuǎn)移的成分.
      5,茄子：它含有豐富的營養(yǎng)成分,還含有龍葵堿,葫蘆素,水蘇堿,膽堿等物質(zhì),其中龍葵堿和葫蘆素被證實具有抗癌作用.
      6,大蒜：實驗已證實,大蒜素,大蒜辣素對許多癌細胞具有強烈的抑制作用,大蒜素還能阻斷在體內(nèi)合成亞硝胺.大蒜富含硒,鍺,鍺能激活巨噬細胞的吞噬功能.
      7,百合科(蔥,洋蔥,蒜等)和十字花科(元白菜,白蘿卜,蕪菁等)蔬菜：它們含有多量的硫化合物,能夠增強肝臟對異物解毒時所需酶的作用,能增強人體預(yù)防癌癥的效果.
      第五類,牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以補充鈣.
      谷類如小麥(面粉),玉米,大豆及一些雜糧均有利于健康.大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素.可溶性纖維素可幫助身體對脂肪,膽固醇和碳水化合物的新陳代謝,并降低膽固醇.不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康,并預(yù)防癌癥.堅果是食物的果仁和果種,含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果.
      玉米：即玉蜀黍,其營養(yǎng)價值超過面粉,大米,經(jīng)常食用能預(yù)防動脈硬化,心腦血管疾病,癌癥,高膽固醇血癥,高血壓等病.玉米含有大量植物纖維,胡蘿卜素,賴氨酸,豐富的硒,鎂,這些能提高人的免疫功能,以膠發(fā)揮防癌作用.
      
      

      病情分析：
      要你豐胸的,可以運動和飲食治療.喝點花茶.
      指導(dǎo)意見：
      飲食篇
      木瓜玫瑰豐胸茶
      木瓜玫瑰豐胸茶
      材料：玫瑰花,木瓜片,冰糖(量依個人喜好斟酌)
      作法：將木瓜片,玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用.
      功效：能有效的消水腫,補血豐胸!(適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱,由于營養(yǎng)不足,導(dǎo)致扁平胸部,產(chǎn)后乳汁分泌不足等.)
      桂圓紅棗木瓜豐胸茶
      桂圓紅棗木瓜豐胸茶
      材料：龍眼肉5,6粒,紅棗3粒,木瓜片3,4片,水250cc
      制法：將全部材料置于鍋內(nèi),待煮沸后即可飲用.
      木瓜奶味豐胸茶
      木瓜奶味豐胸茶
      材料：木瓜片,牛奶,茶包(量依個人喜好斟酌)
      作法：木瓜片,放入茶包,以微火燜煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻.
      功效：木瓜,牛奶都有助于胸部的發(fā)育,兩者放在一起食用,效果加倍.
      
      
      以上是對“睡眠09年變大想把胸部變大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      豐胸,亦叫隆胸,女性為了提升個人女性魅力而進行的一種運動,主要依靠外力手法,對胸部的形狀進行塑造.常見的豐胸方法有豐胸食物,即通過調(diào)整飲食規(guī)律,借用蔬菜里面的營養(yǎng)物質(zhì)達到豐胸目的；豐胸手術(shù),對胸部填充硅膠等制品達到豐胸目的；豐胸精油,使用豐胸精油進行豐胸,是目前女性豐胸常見的一種方法.
      指導(dǎo)意見：
      在青春期,千萬要注意營養(yǎng)攝取,不要刻意減肥,在維持適當(dāng)體重的情況下,胸部才有條件好好發(fā)育；畢竟乳房主要為脂肪構(gòu)成.在部還在持續(xù)發(fā)育的這個關(guān)鍵性階段（大約從10歲到18歲左右）,必須多多攝取下列食物：
      酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸.主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源.
      木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果.
      種子,堅果類食物：含卵磷脂的黃豆,花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁,核桃,芝麻,都是良好豐胸食物.何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用.另外,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品 .
      維他命Ａ食物：如花椰菜,甘藍菜,葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育.
      維他命Ｂ群食物：粗糧,豆類,牛奶,豬肝,牛肉等,有助于激素的合成.
      富有膠質(zhì)的食物：如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.
      中藥材方面,有助于豐胸的包括有：當(dāng)歸,人參,枸杞子,淮山,蒲公英.
      其實,并不是每個人都需要豐胸的,對于美胸的標準是身高*0.53,測測您的胸到底美不美,然后再決定是否豐胸