睡眠不好，下方感覺有些潮濕

      指導(dǎo)意見：
      一般來說，舌體胖大，邊有齒痕，并且舌體白膩的話，代表是存在比較明顯的脾胃虛弱，痰濕偏盛，這種患者一般容易表現(xiàn)為，平時容易倦怠乏力，食欲不振，大便不成形，粘膩沾便池，如果影響了睡眠，代表存在了心脾兩虛，氣血不足，這個調(diào)理上可以用參苓白術(shù)散，配合歸脾丸

      你好睡眠不好主要是由于精神壓力過大，情緒波動緊張，不良的生活習(xí)慣，或者是植物神經(jīng)紊亂所引起的，應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以進(jìn)行中醫(yī)把脈，通過中藥進(jìn)行治療，也可以吃一些六味地黃丸安神健腦的藥物進(jìn)行治療，大便黏黏的，跟你也是有直接的關(guān)系。