醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-02-02 08:33:41 我要投訴
陰道太大想要縮小，平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)縮陰，平時(shí)在大便的時(shí)候，可以屏住大便，做提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常反復(fù)做提肛運(yùn)動(dòng)，可以很好的鍛煉盆腔肌肉，也可以在小便的時(shí)候有意識(shí)的屏住小便幾秒鐘，稍后再繼續(xù)排尿，反復(fù)訓(xùn)練一段時(shí)間后，可以提高陰道周圍的肌肉張力。
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