一般情況下，同房后墊高臀部15-30分鐘有利于懷孕。
在同房后適當(dāng)墊高臀部，能防止精液過快流出體外，讓精子有更多機(jī)會(huì)進(jìn)入宮頸，從而增加受孕幾率。通常在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，精子有足夠的時(shí)間向?qū)m頸方向游動(dòng)。如果時(shí)間過短，精液可能還未充分與宮頸接觸就流出，減少受孕機(jī)會(huì)；而長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能會(huì)引起身體不適，也并無(wú)必要。
從生理角度來(lái)看，精子在女性生殖道內(nèi)有一定的存活時(shí)間和游動(dòng)能力。墊高臀部只是一種輔助方法，不能完全決定是否受孕。受孕是一個(gè)復(fù)雜的過程，還受到多種因素影響，如女性的排卵情況、輸卵管是否通暢、男性精子質(zhì)量等。
日常應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。男女雙方都要注意生殖系統(tǒng)的衛(wèi)生，避免感染影響受孕。同時(shí)，備孕期間要避免接觸有害物質(zhì)，如放射線、化學(xué)毒物等，以保障精子和卵子的質(zhì)量，提高受孕成功率。
