經(jīng)常要躺很久才能睡著，是什么原因如何能快速入睡
保密 | 0個(gè)月 2022-10-06 01:46:35
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常要躺很久才能睡著，是什么原因如何能快速入睡
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-12-22 18:47:12 我要投訴
如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，這種情況可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來進(jìn)行調(diào)理改善，可以服用安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理，這種情況常常和精神壓力大或者是一些經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，都有一定的關(guān)系，患者可以睡覺前喝一些純牛奶，可以促進(jìn)消化，還可以有助于睡眠，睡前也可以聽一些舒緩的音樂。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
