最近睡得比較晚，晚上如何能快速入睡

      病情分析：
      你好，如果睡眠不好的話，建議注意不要熬夜和緊張勞累的
      指導(dǎo)意見：
      可以睡前泡泡腳或是喝杯牛奶都有安神助眠的效果的，如果還是沒有好轉(zhuǎn)的話，可以服藥物安神補(bǔ)腦液調(diào)理
      

      病情分析：
      你的問題是你最近睡得晚，導(dǎo)致你失眠，你想快速入睡，怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      我建議你吃一下中藥，可以吃天王補(bǔ)心丸，養(yǎng)身安神丸治療。
      也可以買一下合歡花，尤其是北方產(chǎn)的合歡，泡水喝，也能緩解。