睡不著覺(jué)，一個(gè)星期會(huì)有那么幾天睡不著
男 | 21歲 2022-09-17 10:15:41
1人回復(fù)
來(lái)自揚(yáng)州市
健康咨詢描述： 晚上睡不著覺(jué)，一個(gè)星期會(huì)有那么幾天睡不著，麻煩幫我看看舌苔，是什么原因
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許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span>
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2022-09-17 12:02:46 我要投訴
這個(gè)主要是看看有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況的，有無(wú)長(zhǎng)期熬夜的，有無(wú)慢性疾病的病史及其他不適的癥狀的，有無(wú)喝濃茶及咖啡的情況的，注意休息清淡飲食多喝牛奶的，注意觀察看看怎么樣的。不緩解的話考慮配合幫助睡眠的藥物治療的。注意觀察的。
2022-09-17 12:05
ask94328938e7
追問(wèn)
關(guān)鍵啥也沒(méi)有
2022-09-17 12:29醫(yī)生回答：
那就按時(shí)睡眠，溫水泡腳以及適量運(yùn)動(dòng)看看的
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