每天睡不著覺，困也睡不著

女 | 16歲 2018-09-02 23:18:33 3人回復來自未知

健康咨詢描述：每天睡不著覺，困也睡不著，缺安全感，一點動靜都要睜眼，別人說經期不能熬夜，但是我睡不著怎么辦呢。吃點東西藥有用嗎，我該怎么辦，

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2018-09-02 23:20:46 我要投訴

你好，女性在月經期身體抵抗力比較差，如果睡眠不好，就會導致身體疲乏無力，精神狀態(tài)不好，罹患疾病的幾率會增加。你需要減輕壓力，放松心情，盡量不要熬夜，晚上可以喝杯熱牛奶有助于改善睡眠質量，必要時可服用唑吡坦。

2018-09-03 08:29 ask87039503fn 追問

謝謝，睡不著，明天去拿藥，能喝安眠藥嗎？

2018-09-03 12:27醫(yī)生回答：

唑吡坦就屬于助眠藥，偶爾失眠可以服用此藥進行治療，但是最主要的就是需要放松心情，減輕壓力，避免情緒焦躁。

陳秀梅二級心理咨詢師擅長: 陰道炎，宮頸炎，子宮內膜炎，內分泌失調，閉經，卵巢幫助網友：1290

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2018-09-02 23:22:56 我要投訴

你好，目前根據你描述的情況，睡不著覺，考慮是神經衰弱，你可以服用，不能安神液幫助你，有助于睡眠，也可以吃一些桂圓有助于睡眠的作用。

2018-09-03 08:26 ask87039503fn 追問

謝謝???

2018-09-03 09:22醫(yī)生回答：

不客氣希望你對我的回答給予采納

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2018-09-02 23:24:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你上面的描述，你每天睡眠差，缺乏安全感，你最近是不是遇到什么麻煩事。
      指導意見：
      建議你睡前聽聽音樂，喝杯熱牛奶，熱水泡腳，放松心情。試驗一段時間效果差了，就喝
      以上是對“每天睡不著覺，困也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-09-02 23:27 ask87039503fn 追問

就是缺愛（父母對我是冷血的，這是一個壓力，是我感受到的。這已經成為我的習慣，也泡了腳丫子，就是沒一丁點用）

2018-09-03 11:35醫(yī)生回答：

孩子那是你的觀點，誰家父母看見自己的孩子不親呢，也許你們之間存在誤會，坐下來好好溝通一下。

2018-09-03 18:32 ask87039503fn 追問

唉，我也不知道怎么得罪她了，做什么都落不好，走過去我沒看見她也不理我，瘸瘸走了

2018-09-03 23:18醫(yī)生回答：

孩子，你可以讓你的親戚比如姑姑，舅舅，姨姨在你們之間牽牽線，搭搭橋，調解一下你跟父母之間的矛盾。我覺得你也應該理解一下你的父母，他們要是不愛你，你怎長下這么大來，只是他們的表達方式也許有點問題，互相理解吧孩子，大人也不容易。