情緒上來(lái)大口呼氣控制不住掐自己

健康咨詢(xún)描述： 因?yàn)樽约河悬c(diǎn)笨笨的，在日常生活中收到很多挫折，有很強(qiáng)的挫敗感，父母恨鐵不成鋼經(jīng)常對(duì)我說(shuō)一些讓我自尊心受挫的話(huà)，我又經(jīng)常覺(jué)得自己是廢物，最近一段時(shí)間情緒一上來(lái)就哭，就想傷害自己，我已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)時(shí)間社交了，以前喜歡吃的喜歡玩的都很久沒(méi)接觸了，每天一被別人說(shuō)就會(huì)把那一句無(wú)限放大覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)用的人，天天目光呆滯發(fā)呆，感覺(jué)身體很沉重，注意力不集中（給別人開(kāi)單子1盒硬生生打十盒，驗(yàn)貨也不行）記憶力不好，經(jīng)常找不到東西，不知道自己是不是有一點(diǎn)抑郁了，需不需要去醫(yī)院看看