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難入眠易醒失眠質(zhì)量不好

男 | 20歲 2022-08-18 05:30:16 1人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 晚上難入眠入眠之后一到兩小時就會醒醒來之后翻來覆去也睡不著

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程琤
程琤 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性胃炎,急性腸炎,胃潰瘍,幽門螺桿菌感染等 幫助網(wǎng)友:39775
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2022-08-18 10:00:52 我要投訴

      這種情況下不排除是由于神經(jīng)衰弱所造成的情況,建議還是應(yīng)該嗯在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素或者是維生素b1藥物來進(jìn)行調(diào)理,日常一定要養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間,避免熬夜。避免長時間的使用電子產(chǎn)品。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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