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熬夜玩手機(jī)到三點(diǎn),失眠了一夜沒睡

男 | 16歲 2022-08-15 18:09:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 今天打算下午睡,結(jié)果有點(diǎn)事,結(jié)果睡了感覺還是睡不著,也不知道怎么回事,一點(diǎn)都不犯困,生怕再熬一個(gè)晚上

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張正彥
張正彥 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長外科常見病,多發(fā)病的診斷及治療,對創(chuàng)傷外科、胸 幫助網(wǎng)友:41701
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2022-08-16 09:15:47 我要投訴

      如果熬夜的話會導(dǎo)致生物鐘紊亂,會導(dǎo)致失眠,引起失眠的原因和精神情緒緊張,睡前過于興奮等有關(guān),睡前可以泡泡腳,提前睡覺,要注意休息,避免熬夜,如果只是偶爾熬夜一次沒有什么影響,長期熬夜對身體是沒有好處的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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