健康咨詢描述: 我想知道,就是高考后暑假每天3點(diǎn)多鐘才睡,長(zhǎng)時(shí)間躺床上躺臉會(huì)變大嗎?身體機(jī)能會(huì)下降嗎?會(huì)提前衰老嗎???
你好,你的生活作息習(xí)慣是非常差的一個(gè)習(xí)慣,建議你應(yīng)該要立即變更好你的生活習(xí)慣,以免引起不必要的麻煩,平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu),不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物等。
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間躺床上,低體位的地方會(huì)水腫,所以你覺(jué)得臉變大了。長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位,會(huì)導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮,熬夜會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降的,進(jìn)而是可能導(dǎo)致提前衰老的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:規(guī)律的作息時(shí)間,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食。規(guī)劃做一些有意義的事情。有一個(gè)積極向上的態(tài)度。
病情分析:
小美女你好,剛才看了你的描述。經(jīng)常熬夜肯定會(huì)導(dǎo)致人的內(nèi)分泌的紊亂。導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力下降。
指導(dǎo)意見(jiàn):
小美女你好。剛才看了你的描述。經(jīng)常熬夜肯定會(huì)導(dǎo)致人的內(nèi)分泌的紊亂。導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降。加速人體的衰老。
以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜玩手機(jī),凌晨三點(diǎn)多才睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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