每晚失眠，每晚熬夜了

      看你描述的患者情況是出現(xiàn)失眠的癥狀，如果經(jīng)常熬夜的話，身體機(jī)能得不到有效休息和恢復(fù)，的確會(huì)影響記憶力的，所以不能長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠，睡覺之前深呼吸，放空大腦，不要思慮過度。
      

      你好，如果人長(zhǎng)期的熬夜對(duì)人的健康損害是很大的，可以導(dǎo)致注意力沒法集中，記憶力下降。多數(shù)是因?yàn)樾菹⑺卟缓?，大腦的功能受到損傷造成的，所以一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，如果有睡眠障礙的話，及時(shí)的去就醫(yī)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，如果長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，是有可能會(huì)造成記憶力的下降的，因?yàn)槟X供氧不足，長(zhǎng)時(shí)間的話，記憶力就會(huì)出現(xiàn)下降，而且自身比較疲勞，這種情況下也不利于記憶。
      
      以上是對(duì)“每晚失眠，每晚熬夜了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你情況，你經(jīng)常失眠，經(jīng)常睡不好，時(shí)間長(zhǎng)了話，會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞得不到充分休息，一直疲勞，頭部肌肉，和頸部肌肉發(fā)緊，血液流的不舒暢，腦部供血不足，所以記憶力下降