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每晚失眠，發(fā)病一年了

男 | 29歲 2019-02-05 08:24:29 1人回復來自未知

健康咨詢描述：每晚失眠，發(fā)病一年了，沒吃過藥物，這是怎么回事

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2023-01-04 08:58:37 我要投訴

看你描述的患者情況是最近一年出現(xiàn)失眠的癥狀，在醫(yī)學上認為失眠大部分是由于心里因素導致的，不知道您最近有沒有心里壓力或者思慮過度，建議您睡覺之前深呼吸，放松自己，不要過分關注睡眠這件事，是在入睡困難，可以適當口服一些睡眠誘導劑，比如右佐匹克隆。

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