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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，
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2021-08-08 14:10:07 我要投訴
引起每天晚上都失眠的原因很多，比方說(shuō)睡眠規(guī)律紊亂，使用藥物食物不當(dāng)也有可能是睡前吃了一些興奮性的東西，或者是外界環(huán)境嘈雜精神心理疾病等導(dǎo)致。所以最好能去訓(xùn)練科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铩?br />
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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