焦慮，失眠，每晚都入睡困難
男 | 22歲 2020-12-29 20:32:39
1人回復(fù)
來(lái)自南寧市
健康咨詢(xún)描述： 每晚睡眠質(zhì)量都很差，內(nèi)心總是有焦慮不安的感覺(jué)，在床上總是翻來(lái)覆去入睡困難
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:54:45 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述情況，焦慮失眠，中醫(yī)認(rèn)為多屬于心血，虧虛心神失于濡養(yǎng)，最好于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，結(jié)合舌脈辨證論治應(yīng)用藥物綜合調(diào)理，另外要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng)，做好防護(hù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，禁食辛辣油膩等食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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