陰虛失眠怎么入睡

保密 | 0個(gè)月 2022-07-29 16:46:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：陰虛失眠怎么入睡

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

苗露鄒平市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 動(dòng)脈硬化性疾病腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病幫助網(wǎng)友：36767

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-07-29 23:02:03 我要投訴

陰虛患者出現(xiàn)失眠的癥狀可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多吃山藥南瓜等食物，能夠滋陰養(yǎng)腎，改善陰虛的癥狀，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果是肝腎陰虛導(dǎo)致的，可以服用六味地黃丸，在睡覺(jué)前可以泡腳或者喝一杯熱牛奶。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>